Gece aniden gelen “Karabasan” nedir? Nasıl korunulur?

Karabasan, halk arasında “üzerine oturmuş gibi ağır bir korku” yani ruhun daralması, korku ve karanlık bir baskı hissiyle uykuda yaşanan bir haldir.

Bu halin yaşanmasında ki en büyük etkeninin Aşk eri Hz. Mevlana Mesnevi’sinde şöyle ifade etmiştir;

“Kötü bir arkadaşla oturduğun zaman, onun kötü huyu senin içine gizlice girer. Sen fark etmezsin ama o kötü huy, duman gibi sessizce sana sirayet eder. Hak Teâlâ, keremiyle o kötü arkadaşın gerçek yüzünü ve o beraberliğin manevi zararını sana rüyada bir akrep, bir yılan veya korkunç bir suret olarak gösterir ki ondan sakınasın."[1]

Bu ifadede işaret edildiği üzere, Habis ruhlarla beraber olduğun zaman, Allahu Teâlâ'nın rahmetinin tecellisi olarak, o habis ruhlarla beraber olma diyerek gece sana o habis ruhlarla beraber olduğunu rüyanda beyan eder. İlahi bir uyarıdır.

Gündüz kimlerle beraber olursan, geceleyin rüyanda o hayaller seninle beraber olur. Sen kötü bir arkadaşla oturduğun zaman, o kötü huy senin içine girer de rüyada sana bir akrep olarak görünür. Allah sana rahmet eder de o kötü arkadaşın hâlini sana rüyada bir canavar olarak gösterir; tâ ki uyanınca ondan kaçınasın

Mevlânâ Hazretleri bu hâli başka bir misalle de açıklar:

"Aydınlık ruhlular, iyi ruhlular, güneşe doğru giden yolcu gibidir. Onlar, dikenle gülü birbirinden ayırt ederler de dikene dokunmazlar, el uzatmazlar.

Habis ruhlarla beraber olan kimse ise, güneşe sırtını dönmüş, karanlığa doğru giden adamın durumu gibidir. Böylesi, güle değil de dikene elini dokunur."[2]

Karabasandan korunmanın en temel korunma yolu salih (iyi, temiz ve takva sahibi) insanlarla beraber bulunmaktır.

“Ey iman edenler! Allah’tan korkun ve sadıklarla (doğru olanlarla/sâlihlerle) beraber olun."[3]

Buradaki "beraberlik" sadece aynı fiziksel mekânda bulunmak değil; onların ahlakıyla ahlaklanmak, halleriyle hâllenmek, tabi olup,  aynı istikamete (güneşe) doğru yürümektir.

Cennet Mekân Abdullah Baba (ks) Hz.leri gece yatmadan önce şu duaların okunmasını ve sünnet üzere hareket edilmesini tavsiye ederdi.

3 defa Kevser Suresi,

3 defa İhlâs Suresi,

3 defa Felak Suresi,

3 defa Nas Suresi,

3 defa Fatiha Suresi,

1 defa Ayet-el Kürsi

Her defasında bu sureler okunduktan sonra vücudun her tarafı el ile mesh edilmelidir (sıvazlanmalıdır).

33 defa "Sübhanallah",

33 defa "Elhamdülillah" ve

34 defa "Allah-ü Ekber"

“La ilahe illallahu vahdehu la şerike leh, lehül mülkü ve lehül hamdü ve hüve ala külli şey’in kadîr.” dedikten sonra sağ tarafa dönerek, ayakları karna doğru toplayıp Allah’ı zikrederek yatmak manevi bir koruma sağlar. Buyurmuşlardır.

Netice olarak; karabasan denilen hâl, yalnızca fizikî bir durum olarak değil, kulun iç dünyasıyla ve günlük hayatındaki beraberlikleriyle de yakından ilişkilidir. Kişi hâlini düzeltip sâlihlerle beraber oldukça, bu tür sıkıntıların da hafiflediği görülür.

[1] Mesnevi 4. Cilt 3654-3659

[2] Mesnevi 6. Cilt 2698-2700

[3] Tevbe Suresi 119